3、尿频者、尿失禁者不宜多食莲雾
莲雾不仅能够作为一盘厚味的水果，仍是解酒良药。
3、清热解毒
从莲雾的药用价值来看，莲雾能肃清体内毒素和过剩的水分，增进血液跟水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。假如尿频者、尿失禁者、肠胃虚寒者多食会加重病情。
5、宁心安神
7、开胃消食
莲雾属于一种寒性食材，食用后有很好的凉血作用，同时它还含有葡萄糖、多种维生素的微量元素，对慢性咳嗽和哮喘有必定的医治后果。
莲雾个别指的是洋蒲桃，是一种药食两用的食品。果品汁多味美，营养价值丰盛，含少量蛋白质、脂肪、矿物资；莲雾入药时味甘平，具备润肺止咳、除痰凉血之效，可以用来治疗肺燥咳嗽、呃逆不止等症状。下面给大家简略先容一下莲雾的功效作用以及禁忌。
6、凉血止咳
莲雾的功效作用
1、宝宝不能多吃莲雾
4、肠胃虚寒者不宜多食
一些患有胃溃疡、肠胃虚寒者，倡议防止空腹食用莲雾。
8、强身健体
莲雾含有一定的蛋白质和脂肪，以及钙、钾、镁等微量元素，它们是人体必须营养元素，同时调节身体各种性能，可能增添人体免疫力和抗菌才能，存在强身健体的功能。
宝宝食用莲雾，会产生遗尿、尿频现象，这是由于莲雾自身有一定的利尿性。如果宝宝消化不良，可以喂食一些莲雾来稍作改良，但毫不能过多食用。婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。
莲雾性味甘平，功效润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。
1、消肿利尿
固然莲雾养分价值很高，然而莲雾属于凉性水果，女性在生理期时身材轻易发生痛苦悲伤景象，不宜吃凉性生果。所以这时候最好不要食用，或者是尽量减少食用量。
莲雾中含有一定的有机酸成分,www.345280.com，它能够刺激人体消化腺的分泌，增长人的食欲，很好的促进消化，另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特征，是解渴消食的圣品。
莲雾含有一种天然的特别香味，是自然的消热剂。同时它含有的维生素C可以扫除肝脏里的有害物质，增加身体健康，因而具有清热解毒的功效。
莲雾的禁忌
2、女性在月经期间不宜食用莲雾
莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有果皮花青素，它能够打消体内有害的自在基，避免皱纹的提前天生，因此莲雾有防皱补水的功效。
莲雾中含有的镁和钙元素能够缓解肌肉和神经的缓和，避免一些烦躁不安的情感，同时碳水化合物可以弥补大脑耗费的葡萄糖,今年让这些下沉资源真正发挥所长2022年，可以缓解疲乏、失眠、健忘的现象，拥有宁心安神、助睡眠的功效。
莲雾中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消肿的作用，同时莲雾的含水量高达90％，具有很好的利尿作用。
2、防皱补水
4、解酒
